1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
276.2
칼로리
60.5
단백질
0
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1619.0 mg | 70% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60.5 g | 121% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 훈제 햇동 필렛
훈제 햐독 필렛은 맛있고 영양가 있는 해산물 옵션으로, 전통적으로 영국과 유럽 요리에서 즐겨지고 있습니다. 이 부드럽게 훈제된 생선은 풍부한 연기 향과 단단하면서 부서지기 쉬운 질감을 자랑합니다. 높은 품질의 단백질로 가득 차 있어 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있어, 심장 건강을 지원하고 B12와 같은 필수 비타민을 제공합니다. 빠른 식사를 위한 이상적인 훈제 햐독 필렛은 크리미한 차우더나 맛있는 파이 같은 요리에 사용될 수 있습니다. 이 다재다능한 섬세함의 맛과 건강상의 이점을 오늘 즐기세요!
