연어

연어

Meat

항목 등급: 70/100

1 serving (85 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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500
칼로리
69.4
단백질
0
탄수화물
22.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
500
% 일일 값*
총 지방 22.2 g 28%
포화 지방 8.3 g 41%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 208.3 mg 69%
나트륨 166.7 mg 7%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 69.4 g 138%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 41.7 mg 3%
철분 6.9 mg 38%
칼륨 833.3 mg 17%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
58.1%
41.9%
지방: 199 cal (41.9%)
단백질: 277 cal (58.1%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 연어

훈염된 염소는 전문가가 정성껏 양념한 염소 고기로 완벽히 느리게 훈제된 맛있고 연한 요리로, 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯되었으며 특히 지중해 및 아프리카 문화에서 시식되었습니다. 이 요리는 당신의 입맛에 독특한 변화를 제공합니다. 염소 고기는 단백질이 풍부하여 전통적인 적고기에 대안이 되며, 지방 함량이 낮으면서도 필수 영양소를 제공합니다. 풍부하고 연기 가득한 맛은 다양한 반찬과 아름답게 어울리며, 모든 행사에 다재다능한 요리가 됩니다. 오늘 어제보다 업그레이드된 식사 경험을 위해 훈염된 염소의 맛난 식감을 만끽하세요!