1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 바사 피쉬
스모크드 바사 피시는 연하고 부드러운 식감과 가벼운 맛으로 유명한 지속가능한 수산물로, 동남아시아에서 유래되었습니다. 종종 아시아 요리에서 즐겨 찾는데, 뛰어난 방법으로 구워져 완벽하게 맛있게 조리됩니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하며 열량이 낮아 심장 건강에 도움이 되는 스모크드 바사 피시는 어떤 식사에도 영양을 더해주는 좋은 선택입니다. 샐러드, 랩, 또는 단품으로 즐기며 맛있고 훌륭한 향을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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