1 serving (85 grams) contains 99 calories, 13.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
칼로리
36.1
단백질
0
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
275 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.2 g | 11% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 55.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 1861.1 mg | 80% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 36.1 g | 72% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 611.1 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어
연어 훈제는 풍부하고 맛있는 풍미로 입맛을 자극하는 특급 특산품이다. 고품질 연어로 만들어진 이 요리의 즐거움은 연안 지역에서 사용되는 전통적인 보존 방법에서 비롯된다. 이 물고기는 염제되고 부드럽게 훈제되어 자연스러운 맛을 더하면서 미묘하고 연기 나는 향을 더한다. 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부한 훈제 연어는 심장 건강을 지원하고 두뇌 기능을 향상시킨다. 샐러드, 베이글 빵 위에 올려 먹거나 그저 단순히 혼자 먹어도 좋다. 훈제 연어를 즐기는 것은 몸을 건강하게 할 뿐만 아니라 사치스러운 경험을 만끽하는 것을 의미한다.
