1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.6 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
480
칼로리
4.8
단백질
9.6
탄수화물
48
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 48 g | 61% | |
| 포화 지방 | 28.8 g | 144% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 120 mg | 40% | |
| 나트륨 | 120 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 360 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스메타나
스메타나는 중동과 동유럽 요리에서 온 풍부하고 크리미한 신선 크림으로, 특히 체코와 슬로바키아 요리에서 사랑받습니다. 발효된 크림으로 만들어진 스메타나는 부드러운 질감과 신선한 맛을 자랑하며 종종 수프, 구라시 및 디저트에 사용됩니다. 스메타나가 식사에 호화로움을 더해주지만 지방 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 프로바이오틱을 풍부하게 함유하고 있어 소화를 돕지만 과다한 칼로리에 주의해야 합니다. 스메타나의 맛을 Culinary 창작물에 반영하여, 맛과 사려깊은 유혹 사이의 균형을 맞춰보세요.
