1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스매셔 아보카도와 토마토 온 사워도우
수퍼샤이니 애보카도와 토마토를 올린 샤하도우에는 익힌 크리미 애보카도와 싱싱한 토마토가 올려져 있습니다. 이 밝고 활기찬 요리는 신선하고 고소한 샤하도우빵 위에 아주 맛있게 올려져 있습니다. 이 환상적인 요리는 국물요리 중에서도 한정판 맛있는 브런치를 뜻하며, 맛있고 영양이 풍부한 맛을 함께 선사합니다. 애보카도의 건강지향 지방, 비타민 및 식이섬유 함량이 풍부하며, 심장 건강을 지원하고 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 매 물어봐도 편안하면서 가벼운 식감과 맛이 조화롭게 어우러져, 하루 언제든 먹을 수 있는 이상적인 선택이 되어줍니다. 맛있고 건강한 이 완벽한 간식을 즐기세요!
