1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
4.7
단백질
28.3
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 9.4 mcg | 47% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 버섯 소스와 함께 으깹판
버섯 소스와 함께 으깬 감자는 부드럽고 셀 수 있는 감자를 풍부하고 맛있는 버섯 소스와 결합한 든든하고 즐거운 요리입니다. 위로 착한 음식 전통으로 시작된 이 요리는 당신의 접시에 소박한 매력을 더합니다. 신선하게 볶은 버섯, 향긋한 마늘, 크림 한 방울로 만들어진 이 음식은 맛있는 탐닉입니다. 감자가 만족스러운 기반을 제공하는 반면 버섯은 필수 비타민과 항산화제를 제공하여 영양 가득한 선택이 됩니다. 사이드 요리나 메인 요리로 즐겨도 무난한 버섯 소스와 함께 으깬 감자는 맛있는 변화로 식사 경험을 높이는 완벽한 방법입니다!
