1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
123.1
칼로리
2.9
단백질
28.3
탄수화물
1.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.5 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 15.4 g | 55% | |
| 당류 | 10.4 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 51.9 mg | 3% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 357.7 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 부서진 산딸기
매쉬드 라즈베리는 맛있고 화려한 간식으로, 풍부한 맛을 자랑합니다. 익숙하고 쥬시한 라즈베리에서 만들어져 여름의 본질을 여러분의 접시로 가져옵니다. 베리가 풍부한 지역의 중심지에서 유래한 이 부숴진 맛은 디저트, 스무디 또는 토핑으로 완벽합니다. 항산화제와 비타민 C로 가득한 라즈베리는 심장 건강을 증진시키며 면역 체계를 강화합니다. 게다가 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 죄책감 없는 특별한 즐거움을 제공합니다. 매쉬드 라즈베리의 달콤하고 시큼한 맛을 발견하고 여러분의 요리 작품을 한 단계 업그레이드 하세요!
