1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
205.0
칼로리
4.7
단백질
47.3
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 간이 부서진 감자
부딪힌 손가락 감자는 전통적인 위안 식품에 색다른 변주를 줍니다! 작고 부드러운 감자로 만들어져 부드러울 때까지 끓인 후 가볍게 부딪히고 바삭하게 구워 완벽하게 구워냅니다. 시골 주방에서 유래된 이 감자는 종종 올리브 오일, 마늘 및 신선한 허브로 맛을 낼 때 풍부한 맛을 제공합니다. 치즈나 사워 크림 같은 토핑이 있는 경우에는 맛있기도 하지만, 심장에 좋은 오일과 신선한 재료를 사용하여 만든 감자는 만족스러운 사이드 디시가 됩니다. 바삭하고 부드러운 완벽한 균형을 즐겨 보세요. 위안 신이며 독특한 캐릭터가 가득한 요리입니다!
