1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
1.6
단백질
9.5
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 달걀빵
깐바락오이 샐러드는 아시아 요리에서 온 상쾌하고 화사한 요리로, 중국과 한국 부엌에서 특히 인기가 있습니다. 싱싱하고 즙이 흐르는 오이가 가볍게 깐 후에 간마늘, 참기름, 쌀 식초와 섞여 신선하게 매콤한 맛을 즐기게 해줍니다. 종종 고춧가루와 신선한 허브로 장식되는 이 샐러드는 기분 좋고 수분을 충분히 섭취할 수 있으며 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 건강한 선택지입니다. 옆반 또는 간식으로도 완벽한 이 요리는 씹는 맛과 풍미를 즐겁게 제공하여 경쾌하고 만족스러운 느낌을 줍니다!
