1 serving (150 grams) contains 230 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 작은 고구마 딥 프라이
작은 얀 딥 프라이는 서아프리카 요리에서 유래한 맛있는 간식으로, 얀은 풍부한 식감과 풍성한 맛으로 인해 칭찬받고 있습니다. 이 황금빛의 간식은 신선하고 연한 얀으로 만들어져 바삭바삭하게 튀겨낸 것입니다. 맛있는 바삭함이 당신을 유혹할 지도 모르지만, 깊이 튀긴 음식은 칼로리와 지방을 첨가한다는 것을 염두에 두세요. 그러나 얀은 천연으로 식이섬유가 풍부하고 비타민을 가득 담고 있어, 작은 얀 딥 프라이는 영양상의 이점을 제공하는 맛있는 간식입니다. 아프리카 맛을 내탁에 가져다줄 만한 기분 좋은 안주나 사이드 디시로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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