1 serving (28 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
762.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1779.7 mg | 77% | |
| 총 탄수화물 | 127.1 g | 46% | |
| 식이 섬유 | 8.5 g | 30% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 16.9 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 339.0 mg | 26% | |
| 철분 | 5.1 mg | 28% | |
| 칼륨 | 339.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 작은 토르티야
작은 토르티야는 주로 옥수수나 밀에서 만들어진 맛있고 다재다능한 평면빵입니다. 멕시코 요리의 중심지에서 시작된 이 소형 토르티야는 식사에 진정성을 더해줍니다. 대부분 마사 하리나나 밀가루, 물, 약간의 소금만으로 만들어지는 이 평면빵은 타코, 퀘사디야, 혹은 엔칠라다에 이상적인 기반을 제공합니다. 지방 함량이 낮고 섬유질이 풍부하여, 과다한 칼로리 없이 식사에 딱 맞는 요소를 더해줍니다. 간단한 간식이나 푸짐한 식사에 이상적인 작은 토르티야는 매 입맛마다 풍미와 전통을 느끼게 해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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