1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
11.3
단백질
18.9
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소고기 찌개
작은 찌개는 풍부한 고기 조각, 연한 채소 및 향신료로 구성된 진한 육수를 혼합한 건강한 요리입니다. 이 위안을 주는 식사는 다양한 요리 전통으로부터 유래되어 종종 가정 요리의 시골 주방을 반영합니다. 영양소가 풍부하여 당근, 감자 및 초록 채소와 같은 재료를 강조하며 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 입맛을 충족시키고 마음을 따뜻하게 하는 동안, 레시피에 따라 소금이 예상보다 많을 수 있으니 나트륨 함량을 주의 깊게 살펴보세요. 맛과 전통을 기리며 영양을 얻을 수 있는 작은 찌개 한 그릇에 뛰어 들어보세요!
