1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소량의 샐러드
작은 사이드 샐러드는 싱싱한 초록 채소, 바삭바삭한 오이, 즙이 풀린 체리 토마토, 그리고다듬은 당근을 가벼운 비네그렛으로 뒤섞은 생기 넘치는 메들리입니다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 즐거운 요리는 다채로운 맛과 색채가 어우러져 어떤 식사에나 완벽한 보조요리로 제공됩니다. 비타민과 무너를 가득 담았으며, 엑스트라 칼로리 없이 섬유를 추가해주는 건강한 선택입니다. 아늑한 카페에서 혹은 가정에서 든든한 식사를 즐기면서 즐기는 작은 사이드 샐러드를 걱정 없이 동반요리로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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