1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
4.8
단백질
16.7
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 사이드 그린 샐러드
작은 샐러드는 신선하고 바삭한 로메인, 아루귤 및 베이비 스핀치로 채색된 활기찬 메들리입니다. 쫄깃한 체리 토마토와 바삭한 오이와 함께 섞어져 어떤 식사에도 기분 좋은 반찬이 됩니다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 샐러드는 신선한 맛을 제공하면서 필수 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 낮은 칼로리와 높은 섬유 함량으로 매일 그린을 섭취하는 후회 없는 방법입니다. 채식 요리나 가벼운 간식으로 완벽하며 거칠고 신체를 영양을 주세요!
