1 serving (30 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
160.0
칼로리
4.8
단백질
36.8
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 36.8 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 128.0 mg | 9% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 952.0 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 작은 샬럇
작은 샬롯은 종류가[Small Shallot]된 양파 가족의 활기찬 구성원으로, 종종 지중해 및 아시아 요리에서 발견됩니다. 항산화제로 가득한 이 작은 알갱이들은 상큼하고 달콤한 맛을 제공하여 샐러드, 수프 및 소스를 더 맛있게 만들어줍니다. 비타민 A, C, K뿐만 아니라 필수 미네랄이 풍부한 작은 샬롯은 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다. 그들만의 독특한 맛은 칼로리를 낮추면서도 요리에 기여하여 맛있고 건강한 요리에 환영받는 부분이 됩니다. 작은 샬롯의 섬세한 우아함을 받아들이고 오늘부터 당신의 식사를 변화시키세요!
