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작은 샌드위치

작은 샌드위치

Snack

항목 등급: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
473.2
칼로리
23.7
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
473.2
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 31.5 mg 10%
나트륨 788.6 mg 34%
총 탄수화물 63.1 g 22%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.9 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 157.7 mg 12%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

51.6%
19.4%
29.1%
지방: 142 cal (29.1%)
단백질: 94 cal (19.4%)
탄수화물: 252 cal (51.6%)

About 작은 샌드위치

작은 샌드위치는 신선하고 건강한 재료로 구성된 매력적인 조합으로, 클래식한 델리 요리의 본질을 담고 있습니다. 얇은 칠면조나 구운 야채가 통곡물 빵 사이에 자리 잡고 있으며, 살아있는 상추, 즙이 흐르는 토마토, 살짝 매운 겨자로 풍부해졌습니다. 이 한입 크기의 간식은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 좋은 선택입니다. 칼로리가 낮지만 맛은 풍부하여, 작은 샌드위치는 바쁜 생활에 이상적인 동반자이며, 타협 없는 영양을 제공합니다. 간편하게 즐기세요, 이동 중이든 주방 테이블에서든 상관 없이!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.