1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 작은 샐러드 그릇
작은 샐러드 그릇은 신선한 생채소, 체리 토마토, 바삭한 오이, 그리고 바삭한 당근이 활기찬 혼합물로 합쳐져 풍부한 맛을 만듭니다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 매력적인 요리는 당신의 미각을 만족시킬 뿐만 아니라 당신의 몸을 영양가 있게 만들어줍니다. 필수 비타민, 항산화제, 그리고 식이 섬유가 풍부하며 가벼운 식사나 건강한 반찬으로 완벽한 선택입니다. 생기 넘치는 레몬 비네그레트 드레싱으로 맛을 낸 작은 샐러드 그릇은 상쾌하고 죄책감 없는 요리로, 어떠한 건강한 여정에도 이상적인 추가물입니다. 매 입맛마다 자연의 선물을 즐기세요!
