1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
640.0
칼로리
20.0
단백질
120
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 120 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 작은 로티
작은 로티는 인도 하부 대륙에서 기원한 매력적이고 다용도의 발효되지 않은 빵입니다. 주로 귀리가루로 만들어져 식이섬유가 풍부하면서도 지방 함량이 낮아 식사에 건강한 선택지가 됩니다. 뜨거운 타바에서 완벽하게 조리된 작은 로티는 부드럽고 약간 바삭한데, 커리, 달 및 채소와 잘 어울리며 훌륭한 동반자 역할을 합니다. 이 전통적인 중요한 식재료는 단순함과 건강한 재료로 칭찬을 받으며, 영양이 풍부한 에너지원을 제공합니다. 아침, 점심 또는 저녁에 즐기는 작은 로티는 모든 식탁에 따뜻함과 맛을 선사합니다.
