1 serving (80 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
443.8
칼로리
59.2
단백질
0
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
443.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 88.8 mg | 29% | |
| 나트륨 | 887.6 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.2 g | 118% | |
| 비타민 D | 591.7 mcg | 2958% | |
| 칼슘 | 29.6 mg | 2% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 591.7 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 작은 리오 참다랑어
작은 리오 참치는 남미 활기찬 물에서 온 맛난 음식입니다. 고품질 단백질, 필수 오메가-3 지방산 및 비타민으로 가득한 이 다재다능한 생선은 활기찬 세비체부터 건실한 그릴 요리까지 다양한 요리에 적합합니다. 포화 지방이 적고 영양소가 풍부한 작은 리오 참치는 심장 건강을 지원하면서 입맛을 돋우는 맛을 제공합니다. 해산물을 사랑하는 사람들에게 건강한 선택인 신선하고 책임있게 원료를 공급받은 작은 리오 참치를 즐기세요!
