1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.9 grams of carbohydrates.
166.7
칼로리
4.8
단백질
37.9
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 37.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 1083.3 mg | 23% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 작은 빨간 감자
작은 빨간 감자는 생기 넘치고 영양 가득한 보석 같은 식재료로서 어떤 요리에도 색다른 취향을 더해줍니다. 부드럽고 윤기 있는 이 감자는 비타민 C 및 B6, 칼륨, 섬유질이 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택지입니다. 남아메리카에서 기원하여 건강한 카세롤부터 매콤한 샐러드까지 다양한 요리에 잘 어울립니다. 자연스러운 달콤한 맛과 부드러운 질감으로 작은 빨간 감자는 구워 먹기, 삶기, 혹은 그릴에 구워 먹는 것이 완벽하여 탁월한 맛과 영양을 테이블에 제공합니다. 다재다능한 사이드 디시로 즐기거나 선호하는 레시피를 위한 맛있는 토대로 사용해보세요!
