1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 25.0 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 371.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 작은 빨간 자두
작고 붉은 색이 매력적인 작은 살구는 선명한 색과 즙이 풍부한 달콤함으로 유명한 과일입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 건강한 면역 체계를 지원하고 피부를 광채나게 합니다. 아시아에서 기원한 이 과일은 세계 각지의 요리에 들어가 톡 쏘는 맛으로 요리를 더욱 풍성하게 만듭니다. 항산화물질이 풍부한 작은 살구는 염증을 완화하고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신선하게 먹는 것이나 샐러드나 맛있는 토핑으로 즐기세요—이 작은 과일은 당신의 미각을 자극하는데 그치지 않고 식단에 영양 가치를 더해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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