1 serving (100 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 66.7 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 작은 감자 떡(bokkeum)
작은 감자 떡은 다양한 요리에서 기원한 맛있는 한 입 크기의 간식이며 특히 동유럽과 아시아의 요리에서 비롯된다. 부드러운 감자 퓨레, 밀가루, 소금으로 만들어진 이 떡은 종종 치즈, 허브, 채소와 같은 맛있는 재료로 가득 채워진다. 그들은 부드러운 식감을 유지하기 위해 증기로 익히거나 삶는다. 지방 함량이 낮고 영양소가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 옵션을 제공한다. 위로 가는 사이드 메뉴로 제공되거나 포만감을 주는 주요 요리로 제공되는 경우, 작은 감자 떡은 건강하고 푸짐한 맛을 즐기는 맛있는 방법이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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