1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
175.1
칼로리
18.4
단백질
4.4
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (230.4g)
칼로리 |
175.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 4.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 18.4 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 806.5 mg | 62% | |
| 철분 | 12.4 mg | 68% | |
| 칼륨 | 278.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 두부조각
작은 두부 조각은 영양 가득한 맛있는 안주로, 모든 식사에 완벽합니다. 대두로 만들어진 이 식물성 단백질은 아시아 요리에서 특히 볶음 요리나 국물 요리와 같은 요리에서 중요한 재료입니다. 칼로리가 낮고 필수 아미노산이 풍부해 건강한 심장을 도와주는 작은 두부 조각은 철분과 칼슘이 풍부한 고기 대체식품입니다. 맛을 아름답게 흡수하여 다재다능한 이 작은 조각들은 볶거나 구워서 즐기거나 샐러드에 넣어 먹기에 딱 좋습니다. 이러한 작은 두부 조각은 채식주의자와 고기를 좋아하는 사람 모두를 위해 제공되며, 건강한 식습관이 지루할 필요 없다는 것을 보여줍니다. 작은 두부 조각을 즐기고 요리 경험을 높여보세요!
