1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.4 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 700 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 작은 고추
작은 후추는 매우 생동감 있고 작은 크기의 야채로, 매 입마다 풍부한 맛을 선사합니다. 지중해와 아시아 요리를 비롯한 전 세계의 다양한 요리에서 유래한 이 작은 보석들은 자주 익히거나 생으로 섭취됩니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 건강한 식단에 훌륭한 추가물입니다. 샐러드에 넣거나 볶음 요리에 넣거나 간식으로 즐기기도 하는 작은 후추는 당신의 식탁을 밝게 만들 뿐만 아니라 전반적인 건강에 이바지합니다. 작은 후추와 함께 생동감을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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