1 serving (166 grams) contains 96 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
137.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 36.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 7.3 g | 26% | |
| 당류 | 23.2 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 294.3 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 작은 배
작은 배는 달콤하고 쥬시한 맛과 매력적인 한 입 사이즈의 외관으로 유명한 즐거운 과일입니다. 전 세계 다양한 지역에서 유래한 이 소형 보석 같은 과일들은 식이섬유, 비타민 C 및 칼륨이 풍부하여 건강한 간식으로 우수한 선택입니다. 그들의 자연스러운 단맛은 샐러드, 디저트 및 짠 요리에도 풍부한 맛을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 작은 배는 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕는데 도움을 줍니다. 신선한 상태로 먹거나 구운 상태로, 혹은 조각 내어 먹으면서 이 영양가 있는 과일의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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