설탕 없는 작은 팬케이크

설탕 없는 작은 팬케이크

Breakfast

항목 등급: 68/100

1 serving (30 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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480
칼로리
16.0
단백질
80.0
탄수화물
12
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
480
% 일일 값*
총 지방 12 g 15%
포화 지방 4.0 g 20%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 80.0 mg 26%
나트륨 960 mg 41%
총 탄수화물 80.0 g 29%
식이 섬유 4.0 g 14%
당류 0 g
단백질 16.0 g 32%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 160.0 mg 12%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar

칼로리 출처

65.0%
13.0%
22.0%
지방: 108 cal (22.0%)
단백질: 64 cal (13.0%)
탄수화물: 320 cal (65.0%)

About 설탕 없는 작은 팬케이크

설탕 없는 작은 팬케이크는 하루 종일 언제나 완벽한 작은 즐거움입니다. 전곡 가루, 신선한 계란, 부드럽고 크리미한 우유와 같은 간단한 재료로 만들어진 이 팬케이크는 가벼우면서도 영양소가 풍부합니다. 전통 아침 식사 요리에서 기원한 이 팬케이크는 설탕이 들어간 옵션보다 더 건강한 대안을 제공하며, 넘치는 칼로리 없이만족스러운 경험을 제공합니다. 추가된 설탕이 없어 자연의 맛이 돋보이며, 후회 없이 즐길 수 있는 사람들을 위한 좋은 선택입니다. 순한 맛으로 그냥 즐기거나 신선한 과일을 올려 추가로 맛을 낼 수 있습니다!