1 serving (38 grams) contains 86 calories, 2.2 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
537.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15 g | 19% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 62.5 mg | 20% | |
| 나트륨 | 1043.8 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 87.5 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 13.1 g | ||
| 단백질 | 13.8 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 250.0 mg | 19% | |
| 철분 | 3.7 mg | 20% | |
| 칼륨 | 312.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소 팬케이크
작은 팬케이크는 전 세계의 전통 아침 식사 요리에서 유래된 맛있는 한 입 사이즈의 간식입니다. 밀가루, 우유 및 달걀과 같은 간단한 재료로 만들어지며, 이 작은 팬케이크는 종종 바닐라나 시나몬으로 달게 만들어집니다. 시럽, 과일 또는 요거트로 토핑하거나 건강한 방식으로 소비할 수도 있으며, 전곡으로 포장하거나 신선한 베리와 함께 제공할 수도 있습니다. 공유나 간식으로 완벽한 작은 팬케이크는 맛있는 한 입마다 안락함과 다재다능성을 결합합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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