1 serving (18 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
78.9
칼로리
2.6
단백질
17.1
탄수화물
1.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.8g)
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.3 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.1 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 10.5 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 92.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 1157.9 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 작은 고추
작은 고추는 파삭한 맛을 지니는 센 향신료입니다! 멕시코음식과 아시아음식 등 전 세계의 다채로운 요리에서 기원한 이 고추는 살사, 볶음 요리, 소스 등에서 자주 볼 수 있습니다. 풍부한 맛을 자랑하며 신진대사 촉진 성분 캡사이신을 함유하고 있어 대사율 증가와 가능한 진통 효과로 유명합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 작은 고추는 면역 시스템을 강화할 수도 있습니다. 식사에 향신료를 더하듯 작은 고추를 사용하되, 매운 맛이 강하기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 이 다채로운, 다재다능한 보석 같은 작은 고추로 요리에 열기를 불어넣어 보세요!
