1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 28.6 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 254.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소형 황금 맛있는 사과
작은 황금 딜리셔스 사과는 달콤하고 바삭한 맛과 부드럽고 옅은 노란 피부로 유명한 매력적인 과일입니다. 미국에서 유래한 이 사과 종류는 날 것이나 익힌 요리에 모두 유용한 다재다능함으로 사랑받고 있습니다. 필수 비타민과 항산화제가 풍부하며 소화를 촉진하고 포만감을 주는 식이 섬유가 풍부하여 건강한 옵션을 제공합니다. 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없어 영양분을 찾는 사람들에게 완벽한 간식입니다. 샐러드, 디저트 또는 단독으로 즐기기에 적합하며 작은 황금 딜리셔스 사과는 어떤 식단에도 매력적인 보충품입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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