1 serving (85 grams) contains 122 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
338.9
칼로리
50.0
단백질
0
탄수화물
13.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.9 g | 17% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50.0 g | 100% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 작은 생선 필렛 구이
작은 생선 필렛 구이는 신선한 생선 필렛을 전문가가 훌륭하게 양념하여 완벽하게 구운 맛있고 건강한 요리입니다. 지중해 요리에서 영감을 받아 올리브 오일, 레몬 및 허브의 생동감 넘치는 맛을 즐길 수 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움이 되며 총적인 웰빙을 지원합니다. 풍부한 구운 채소와 함께 제공되어 맛있는 맛과 영양가 풍부한 저칼로리 식사를 제공합니다. 매 먹을 때마다 맛과 건강의 환상적인 터보를 즐겨보세요!
