팔라펠

팔라펠

Appetizer

항목 등급: 78/100

1 serving (17 grams) contains 57 calories, 1.3 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.

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793.9
칼로리
18.1
단백질
71.0
탄수화물
46.0
지방

영양 정보

1 컵 (236.8g)
칼로리
793.9
% 일일 값*
총 지방 46.0 g 58%
포화 지방 4.2 g 21%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 696.4 mg 30%
총 탄수화물 71.0 g 25%
식이 섬유 19.5 g 69%
당류 2.8 g
단백질 18.1 g 36%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 153.2 mg 11%
철분 5.6 mg 31%
칼륨 696.4 mg 14%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

36.9%
9.4%
53.7%
지방: 414 cal (53.7%)
단백질: 72 cal (9.4%)
탄수화물: 284 cal (36.9%)

About 팔라펠

작은 파라펠은 지면에 갈 갖지나 파바콩으로 만든 맛있는 한입 사이즈의 공 입니다. 신선한 허브와 양념과 섞여져 중동 요리에서 유래한 이 풍미 도는 소보로는 금빛으로까지 볶아내 기 일반적이며 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 단백질과 섬유가 풍부하며, 적당량 섭취할 때 특히 생기 넘이나 전체 곡물 랩과 함께 즐길 때 건강에 좋습니다. 작은 파라펠의 풍부하고 맛있는 맛을 발견하여 빠른 간식이나 건강한 식사로 안성 맞춤입니다!