1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
15.7
단백질
23.6
탄수화물
19.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.7 g | 25% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.1 mg | 39% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 39.4 mcg | 197% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 작은 영국식 조식
소형 영국식 아침식사는 영국에서 기원한 매력적이고 든든한 아침 식사입니다. 일반적으로 황금빛 소시지, 바삭바삭한 베이컨, 구운 콩, 완벽히 지은 계란, 구운 토마토, 토스트가 특징적이며 종종 버터나 잼과 함께 제공됩니다. 단백질과 풍미가 풍부한 이 특급 요리는 열량과 포화지방을 함유하고 있습니다. 이를 균형있게 맞추기 위해 신선한 과일을 추가하거나 전체곡물 토스트를 선택해보세요. 이 위안이 되는 요리를 일의 만족스러운 시작으로 즐기십시오—완벽하게 사치스럽지만 더 건강한 방향으로 변화할 수도 있습니다!
