1 serving (76 grams) contains 76 calories, 12.4 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
237.5
칼로리
38.8
단백질
0
탄수화물
7.8
지방
영양 정보
1 컵 (237.5g)
칼로리 |
237.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.8 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.2 g | 11% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 125.0 mg | 41% | |
| 나트륨 | 109.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.8 g | 77% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.7 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 375.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소다리
작은 드럼스틱은 맛있고 영양 가득한 간식으로, 남아시아 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 드럼스틱으로도 알려진 모링가 트리의 연한 열매는 비타민 A 및 C, 칼슘, 철분이 풍부합니다. 커리, 수프, 볶음요리에 독특한 맛을 더해주며 식사에 질감과 건강상의 이점을 제공합니다. 칼로리가 낮을뿐만 아니라 면역 시스템을 지원하는 항산화제를 함유하고 있습니다. 작은 드럼스틱을 음식에 포함하여 맛있고 영양가 있는 효과를 누려보세요!
