1 serving (85 grams) contains 213 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 13.9 g | 69% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 작게 썬 소고기
작게 썰린 소고기는 부드럽고 풍미 있는 소고기 부위로 다양한 요리에 적합한 식품이다. 종종 소의 기름지고 맛있는 부위에서 나오는 이러한 부위에는 등심, 허리 등허리, 어깨 등이 포함된다. 전 세계 다양한 요리에서 유래된 작게 썰린 소고기는 볶음, 타코, 그리고 구운 요리에서 빛을 발한다. 근육 건강과 에너지를 지원하는 필수 단백질과 영양소로 가득 차 있으며, 주의를 기울여 조리하면 큰 부위보다 적은 지방 함량을 갖추고 있다. 다음 식사에서 작게 썰린 소고기의 풍부한 맛과 다재다능함을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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