1 serving (200 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.9 g | 33% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 529.4 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 작은 코브 샐러드
작은 콥 샐러드는 클래식한 미국의 즐겨찾는 메뉴에 즐거운 변화를 주는 요리로, 싱싱한 초록색 채소, 바삭바삭한 상추, 즙이 흐르는 토마토로 가득한 다채로운 혼합재료로 만들어졌습니다. 부드러운 치킨, 바삭한 베이컨, 크림이 풍부한 아보카도, 그리고 달걀 등이 올려져 있어 매 머릿결마다 풍미를 느낄 수 있습니다. 이 맛난 요리는 단백질, 건강한 지방, 활력 넘치는 채소들의 완벽한 조화로, 가벼운 점심이나 저녁으로 건강식 옵션으로 완벽합니다. 캘리포니아에서 비롯된 작은 콥 샐러드는 만족스럽게 먹을 수 있을 뿐만 아니라 기분을 좋게 유지할 수 있는 심장에 좋은 선택지입니다. 모든 쟁반에서 맛과 건강의 완벽한 조화를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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