1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.8 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 223.8 mg | 74% | |
| 나트륨 | 195.2 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.9 g | 105% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 작은 닭 다리살
작은 닭 다리는 풍미가 풍부한 살코기로, 즙을 품고 있습니다. 닭의 허벅지에서 나온 이들은 부드러움과 풍부하고 고소한 맛으로 유명합니다. 클래식한 남부 튀긴 닭부터 맛있는 아시아 스트리 후라이에 이르기까지 다양한 요리에 자주 등장하는 만능하고 쉽게 조리할 수 있는 부위입니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 건강한 식사 옵션을 제공합니다. 양가죽보다 약간 높은 지방 함유로, 풍부한 맛으로 영양을 희생하지 않고 맛있고 만족스러운 요리를 할 수 있습니다. 구워 먹기, 오븐에 굽기, 혹은 슬로우 쿠킹에 적합하며, 작은 닭 다리의 입맛 돋우는 맛으로 모든 식사를 높여줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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