1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
14.1
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 작은 셰프 샐러드
작은 셰프 샐러드는 신선한 초록색 잎채소, 체리 토마토, 오이, 그리고 바삭한 피망으로 구성된 델리트풀한 조합입니다. 이 위에는 닭고기와 햄을 소세지로 먹는 단백질 보충요소가 올려져 있습니다. 미국 고전 조리에서 유래한 이 샐러드는 가벼운, 건강한 식사의 본질을 보여줍니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 이 컬러풀한 채소는 필수 영양성분을 제공하고, 저지방 육류는 만족스럽고 풍미있는 맛을 제공합니다. 가벼운 비니그렛으로 물들여진 작은 셰프 샐러드는 입안을 기쁘게 하는 걸 맛있게 느끼게 하는 건강한 선택입니다. 점심이나 상쾌한 저녁의 반찬으로 완벽하며, 전통적인 즐거움에 화사한 반전을 줍니다!
