1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
2.4
단백질
23.8
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 13.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 928.6 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 작은 당근
작은 당근은 활기차고 바삭바삭한 맛과 영양을 터뜨리는 채소입니다. 유럽과 아시아의 풍부하고 비옥한 토양에서 비롯된 이 다재다능한 뿌리채소는 전 세계의 요리에 즐거운 별미를 더합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 작은 당근은 눈 건강을 지원하고 면역력을 향상시키며, 식이섬유 함량은 소화를 돕습니다. 샐러드에 원료로 넣어 즐기거나 캬러멜 완성을 위해 구워 맛있게 즐기거나 수프에 섞어 톡톡한 맛을 더하는 방법 등, 작은 당근은 모든 요리에 달콤하고 토코한 맛을 더합니다. 이 영양만점의 보석을 포용하고 식사에 색채와 건강을 더하세요!
