1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 작은 BLT 샐러드
작은 BLT 샐러드는 클래식 베이컨, 상추, 토마토 샌드위치에 신선하고 생동감 넘치는 변주입니다. 이 맛있는 요리는 바삭바삭한 베이컨 조각이 바삭한 로메인 상추, 쥬시한 체리 토마토, 그리고 크리미한 페타 치즈로 섞여 싱거운 발사믹 비네그레트로 완성됩니다. 미국 요리에서 비롯된 이 샐러드는 사랑받는 즐겨찾는 맛을 캡쳐하면서 건강 프로필을 높입니다. 상추와 토마토에서 비타민을 충분히 얻고 드레싱에서 건강한 지방을 섭취할 수 있어, 이것은 당신의 갈증을 해소할 수 있는 가벼운 선택지입니다. 맛있고 영양가 있는 사이드나 가벼운 식사로 즐기세요!
