1 serving (85 grams) contains 213 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 13.9 g | 69% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기
작은 소고기는 맛있고 다재다능한 즐거움입니다. 부드럽고 잘게 다진 소고기로 풍미를 더합니다. 클래식 요리에서 비롯되어 볶음요리부터 타코에 이르기까지 다양한 요리에서 찾아볼 수 있습니다. 단백질과 필수 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 작은 소고기는 근육 성장을 지원하며 신선한 채소와 함께 조리하면 건강한 옵션이 될 수 있습니다. 그러나 적당한 섭취가 중요합니다. 지방 함량이 높을 수도 있습니다. 다음 식사에 작은 소고기의 풍부한 맛과 입맛 다양성을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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