1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
178 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 46 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 24 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 716 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 작은 바나나
작은 바나나는 달콤한 맛과 편리한 크기로 유명한 즐거운 과일입니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득한 이 작은 간식은 칼륨이 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택지입니다. 열대 지역에서 유래한 작은 바나나는 스무디부터 디저트까지 다양한 요리에서 흔히 볼 수 있습니다. 그들의 자연스러운 단맛으로 인해 설탕을 첨가하지 않고도 훌륭한 에너지 보충제 역할을 합니다. 영양 가득한 맛을 위해 즐겨보거나, 즐겨 먹는 레시피에 통합하여 빠른 간식으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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