1 serving (138 grams) contains 128 calories, 3.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
220.7
칼로리
6.2
단백질
50.6
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
220.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 50.6 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 6.2 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 1272.4 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 작은 구운 감자
작은 구운 감자는 연한 부드러운 감자를 완벽하게 구워낸 매력적이고 위안을 주는 요리로, 고소한 유럽 전통 요리에서 유래했습니다. 이 매력적인 간식은 종종 신선한 크림을 한 조각, 파 조각을 솔솔 뿌린 것이나 또는 치즈와 베이컨을 섞어 맛깔나게 한 것으로 마무리됩니다. 탄수화물과 식이 섬유의 풍부한 소스를 제공함으로써 건강한 선택지이지만 풍부한 토핑을 추가할 때는 적당함이 중요합니다. 다재다능하면서 만족스러운 작은 구운 감자는 균형 잡힌 식단에 쉽게 포함시킬 수 있어 위안 음식이 건강하고 맛있을 수 있다는 것을 입증합니다!
