1 serving (70 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
641.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.4 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 810.8 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 128.4 g | 46% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 6.8 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 5.1 mg | 28% | |
| 칼륨 | 168.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 작은 베이글
작은 베이글은 전통적인 베이글의 클래식한 맛과 현대적인 요소를 결합한 맛있는 한 입 간식입니다. 신선하게 구운 반죽으로 만들어져 종종 참매, 양파씨, 또는 올리브 오일과소금으로 마무리되어 상쾌한 식감을 제공합니다. 유대인 요리에서 유래한 이 작은 베이글은 아침, 점심 또는 간식으로 완벽합니다. 전곡이나 글루텐프리 같은 옵션으로 건강한 영양소가 풍부한 버전을 즐길 수 있습니다. 크림치즈나 연어와 함께 즐기기에 충분히 럭셔리하면서도 건강을 중시하는 사람들을 위한 죄책감 없는 옵션으로 작은 베이글을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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