1 serving (70 grams) contains 9 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
30.3
칼로리
3.4
단백질
5.1
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
30.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 154.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 5.1 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 3.4 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 249.3 mg | 19% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 592.8 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 작은 쪽파
작은 베이비 방울 양배추는 부드럽고 풍부한 맛이 있는 채소로, 아시아 요리에서 사랑받고 있습니다. 영양소가 풍부하며 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 건강한 뼈를 촉진하는 데 탁월한 선택입니다. 이 바삭한 초록색 채소는 항산화물질도 함유하고 칼로리가 낮아 샐러드, 볶음요리 또는 영양 가득한 반찬으로 완벽합니다. 순한 맛과 바삭한 식감으로 작은 베이비 방울 양배추는 어떤 식사에도 고급스러운 감각을 더해주며 접시에 활기찬 색감과 즐거운 식감을 제공합니다. 부엌에서 건강한 이득과 맛있는 다재다능함을 즐겨보세요!
