1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
35.3
단백질
0
탄수화물
35.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 94.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 천천히 요리된 양고기
천천히 요리된 양고기는 지중해 및 중동 전통을 비롯한 다양한 요리에서 온 부드럽고 풍미 있는 요리입니다. 즙이 풍부한 양고기로 만들어진 이 요리는 일반적으로 마늘, 로즈마리, 커민과 같은 향신료로 양념을 해서 풍부한 국물 속에서 완벽하게 슬로우 브레이즈 해 부드럽게 조리되어 입안에서 녹아내리는 경험을 선사합니다. 단백질과 철분이 풍부해 근육 건강에 도움이 되지만 양고기가 포화 지방이 높을 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 나눠 먹기에 좋은 이 위안을 주는 식사는 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 영혼을 따뜻하게 하는 효과도 있습니다. 천천히 요리된 양고기의 풍부한 유산과 진한 맛을 만끽해보세요.
