1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 173.8 mg | 57% | |
| 나트륨 | 133.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 881.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스로우 쿡드 포크 텐더로인
느릿느릿 조리된 돼지 안심 요리는 부드러운 고기와 향긋한 양념의 완벽한 조화를 선사하는 요리입니다. 이 위로되는 식사는 미국 요리에서 영감을 받았으며, 대개 마늘, 로즈마리, 그리고 바실릭 식초 한 방울과 같은 재료들이 사용됩니다. 천천히 조리함으로써 맛들이 아름답게 섞이게 되면서 돼지고기가 촉촉하고 맛있게 유지됩니다. 고단백이면서 지방 함량이 낮아 건강에 좋으며, 다채로운 채소나 잡곡과 함께 먹으면 심장 건강에 이로운 선택입니다. 이 요리의 따뜻함과 만족감을 만끽하며, 가족들과의 집들이나 아늑한 밤에 완벽한 선택이 되어보세요!
