1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
238.1
칼로리
7.9
단백질
42.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 느린 속여 쿡한 오트밀
느리게 조리된 오트밀은 따뜻하고 든든한 아침 식사로, 하루를 올바르게 시작하는 완벽한 선택입니다. 건강한 롤드 오츠나 강판 오츠로 만들어진 이 요리는 물이나 우유와 천천히 끓여 곡물이 맛과 영양소를 흡수할 수 있도록 합니다. 고대 문화에서 기원한 오트밀은 오랫동안 세계 각지의 많은 요리에서 필수적인 재료로 사용되어 왔습니다. 식이 섬유가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 소화를 돕는 이 편안한 그릇은 당 충격 없는 안정적인 에너지를 제공합니다. 신선한 과일, 견과류 또는 조금씩 뿌린 꿀로 마무리하여 즐거운 변화를 더하세요. 영양가 있는 느리게 조리된 오트밀 그릇으로 건강한 방식으로 하루를 충전하세요!
