1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
영양 정보
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 느린 속여 쿡한 오트밀
느리게 조리된 오트밀은 따뜻하고 든든한 아침 식사로, 하루를 올바르게 시작하는 완벽한 선택입니다. 건강한 롤드 오츠나 강판 오츠로 만들어진 이 요리는 물이나 우유와 천천히 끓여 곡물이 맛과 영양소를 흡수할 수 있도록 합니다. 고대 문화에서 기원한 오트밀은 오랫동안 세계 각지의 많은 요리에서 필수적인 재료로 사용되어 왔습니다. 식이 섬유가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 소화를 돕는 이 편안한 그릇은 당 충격 없는 안정적인 에너지를 제공합니다. 신선한 과일, 견과류 또는 조금씩 뿌린 꿀로 마무리하여 즐거운 변화를 더하세요. 영양가 있는 느리게 조리된 오트밀 그릇으로 건강한 방식으로 하루를 충전하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
