1 serving (85 grams) contains 121 calories, 17.6 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
336.1
칼로리
48.9
단백질
0
탄수화물
14.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.4 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 113.9 mg | 37% | |
| 나트륨 | 150 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.9 g | 97% | |
| 비타민 D | 1388.9 mcg | 6944% | |
| 칼슘 | 25.0 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 938.9 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 날치알 슬라이스
생 등심 살은 세계 각지의 해안 요리에서 온 식품 즐거움으로 살아 도는데요. 이 섬세하고 탱탱한 살을 가진 생선은 섬세한 맛과 부드러운 질감으로 인해 소중히 여겨지고 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부하며 고단백 식품으로 심장 건강과 전반적인 웰빙을 지원하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 가장 신선할 때 즐기기에 가장 좋은 생 등심 살은 초밥 또는 다양한 원재료를 사용한 요리에 사용되어 생기 넘치고 매력적인 색상을 부각시킵니다. 시트러스, 허브 또는 소금 감이 조금 담긴 경우든 어떤 경우든, 생 등심 살 조각은 해산물을 좋아하는 사람들에게 맛있고 영양가 있는 선택지입니다.
