1 serving (28 grams) contains 46 calories, 7.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
389.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 135.6 mg | 45% | |
| 나트륨 | 3118.6 mg | 135% | |
| 총 탄수화물 | 5.1 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 61.0 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 25.4 mg | 1% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 1016.9 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄 슬라이스
햄 조각들은 완벽하게 소금에 절이고 훈연된 맛있는 돼지고기 조각들입니다. 남부 바비큐와 유럽 샤르뤼트리를 비롯한 다양한 요리 전통에서 유래하였으며, 이 부드러운 조각들은 풍미가 가득합니다. 햄은 단백질의 좋은 원천이 될 수는 있지만, 그 소듐 함량 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 샌드위치나 샐러드에 슬라이스하여 먹거나 혼자서 맛볼 수 있게 해서, 햄 조각들은 어떤 식사에도 풍족한 맛을 더합니다. 식맛을 만족시키고 이 사랑받는 소중한 디저트의 전통을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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